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成都品牌設(shè)計(jì)公司原文直譯：

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我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，如果你想以最高的效率開始一天的工作,，那么當(dāng)你第一次到辦公室時(shí),，千萬(wàn)不要查看你的電子郵件。如果你不小心,，你會(huì)迷失在一個(gè)鏈接,、文章和電子郵件鏈的黑洞中，這些不值得你早上注意,。

但是如果是這樣的話,，你應(yīng)該如何開始你最寶貴的工作時(shí)間呢？

在克萊爾迪亞茲-奧里茨的《設(shè)計(jì)你的一天》一書中,，她讓我想起了我最喜歡的一個(gè)生產(chǎn)率類比,，包括一個(gè)罐子,、幾塊大石頭和一噸小鵝卵石。如果你一開始就倒入所有的小鵝卵石,，你將無(wú)法放入更大的石頭?，F(xiàn)在，翻轉(zhuǎn)你的過(guò)程,。從大石塊開始,，你所有的鵝卵石都很適合。想想奧爾蒂斯的想法：

生活也是如此,。很容易用無(wú)窮無(wú)盡的鵝卵石填滿一天或一生,，然后就沒(méi)有時(shí)間、精力或資源去適應(yīng)那些大石頭,。精心設(shè)計(jì)的生活就是要確保重要的事情日復(fù)一日地保持重要,。'

換句話說(shuō)，以最大,、最密集的任務(wù)開始你的一天,。如果你已經(jīng)在昨天的結(jié)束儀式中優(yōu)先考慮了你的任務(wù)清單，你應(yīng)該已經(jīng)知道那個(gè)任務(wù)是什么了,。

然而,，當(dāng)你早上回來(lái)時(shí)，很有可能你的大腦要么因?yàn)槟阈枰瓿傻乃腥蝿?wù)而飛速運(yùn)轉(zhuǎn),，要么因?yàn)閲?yán)重缺乏咖啡因而昏昏沉沉,。這兩個(gè)州都不是理想的地方，當(dāng)你需要首先處理"大巖石"的時(shí)候,。

進(jìn)入自由寫作的輝煌,。在你開始一天的工作之前——是的，甚至在你登錄你的筆記本電腦之前——準(zhǔn)備好筆記本和筆,。檢查時(shí)鐘,。10分鐘，就寫,。

在你認(rèn)為自由寫作只是中學(xué)英語(yǔ)課的內(nèi)容之前,，先想想這個(gè)：根據(jù)哈佛商學(xué)院的一項(xiàng)研究，定期的工作日志是提高職業(yè)表現(xiàn)的最佳方式之一,。更不用說(shuō)研究表明,，偶爾手寫可以提高記憶力和創(chuàng)造力。

當(dāng)然,，作家利用這個(gè)練習(xí)來(lái)克服寫作障礙,。但是對(duì)其他人來(lái)說(shuō),，自由寫作會(huì)給你的工

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