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一個多世紀(jì)以前,,西奧多羅斯??偨y(tǒng)發(fā)表了一個現(xiàn)在著名的演講,,這個演講立即鞏固了它在勵志演講名人堂中的地位。
"重要的不是批評家,;不是指出強者如何跌倒的人,,"羅斯福說。"榮譽屬于真正站在競技場上的人,,他的臉上沾滿了灰塵,、汗水和鮮血,;誰一次又一次地功虧一簣,因為沒有不犯錯誤和缺點的努力,。"
嗯……是的,。羅斯福是對的——決策是由出現(xiàn)的人做出的。但是日復(fù)一日地保持這種韌性說起來容易做起來難,。當(dāng)你遭遇一個又一個挫折,,連續(xù)工作12個小時而看不到盡頭的時候,你是如何堅持下去的,?
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深圳VI設(shè)計公司的銷售代表格雷格馮有一個簡單而巧妙的方法來防止沮喪。馮在Evernote上列出了所有他認(rèn)為自己不公平失去的銷售交易——即"錯誤"——及其價值,,并對他的銷售業(yè)績和與工作相關(guān)的"禮物"做了同樣的事情,。
"記錄我被'冤枉'的地方實際上幫助我在精神上釋放消極情緒,"馮說,。"更重要的是,,當(dāng)我合計兩欄的金額時,我發(fā)現(xiàn)我的'權(quán)利'遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于'錯誤'""
我們的環(huán)境會對我們的情緒產(chǎn)生巨大的影響,,雖然你不能控制天氣或交通,,但你可以用音樂設(shè)定正確的基調(diào)。我們對不同類型音樂的反應(yīng)背后有真正的科學(xué)依據(jù)——例如,,研究表明視頻游戲配樂可以提高注意力,,而自然聲音可以增強認(rèn)知功能??纯催@六個特別策劃的播放列表,,它們會讓你以正確的心情迎接新的一天。
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