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注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計(jì)公司作品
對(duì)許多人來(lái)說(shuō),，在家工作聽(tīng)起來(lái)像是一個(gè)夢(mèng)想。你可以在家里享受更多的時(shí)間,，省去了通勤的時(shí)間,，你可以更多地和家人在一起。
但另一方面也有一些不那么夢(mèng)幻的現(xiàn)實(shí),，尤其是對(duì)那些必須平衡工作和育兒的父母來(lái)說(shuō)：難以集中注意力,；不得不兼顧工作和照看孩子，有時(shí)還要在家教育孩子,；工作時(shí)間和個(gè)人時(shí)間界限模糊,，當(dāng)你需要幾何標(biāo)準(zhǔn)差時(shí)，孩子們會(huì)游說(shuō)你不要分心。
在最沒(méi)有魅力的WFH的日子里,，你可能會(huì)覺(jué)得自己什么工作也沒(méi)完成,，你是個(gè)糟糕的家長(zhǎng)。兼顧工作和照看孩子是可以做到的,，但這確實(shí)需要重新調(diào)整期望和工作方式,。
為了讓你的遠(yuǎn)程工作更加實(shí)用，以下是我們?yōu)樵诩夜ぷ鞯母改柑峁┑囊恍┙ㄗh,。
盡管一些父母選擇在家工作,，但其他人不得不出人意料地適應(yīng)這一新的現(xiàn)實(shí)。
這種情況有其自身的挑戰(zhàn),，但我們都可以找到在家工作的一些優(yōu)勢(shì)——無(wú)論是避免每天的通勤,，有更多的時(shí)間與家人在一起，回家吃飯,，還是靠近冰箱,。
這并不總是容易的，但是關(guān)注積極的一面在壓力大的日子里會(huì)有很大的幫助,。
就像孩子一樣,，當(dāng)我們有一個(gè)時(shí)間表時(shí)，成年人在日常事務(wù)中茁壯成長(zhǎng),，工作效率更高,。
擁有一套在家工作程序有助于我們保持專注，避免因多任務(wù)處理或不斷被打斷而帶來(lái)的生產(chǎn)力停滯,。
為了給你的一天增加更多的結(jié)構(gòu)和可預(yù)測(cè)性,，建立一個(gè)早晨的慣例，并且盡可能嚴(yán)格執(zhí)行,。到了起床時(shí)間,，起床，像去辦公室前一樣為一天做準(zhǔn)備,。然后去你的家庭辦公室,，不管這看起來(lái)像什么，進(jìn)入工作狀態(tài),。
為了優(yōu)化你一天的剩余時(shí)間,，調(diào)整你的工作時(shí)間表，考慮家庭生活,，無(wú)論這包括休息放松還是趕做家務(wù)和
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